Erst den Weichboden, dann das Tor verteidigen

Aufbau
  • 1 Weichboden zentral außerhalb der 9-m-Linie auslegen.
  • 2 2er-Teams (A, B) bilden.

Ablauf:
  • Voraufgabe: A versucht, den Ball auf dem Weichboden abzulegen (von 3 Seiten, die Seite zum Tor ist tabu); B verteidigt dagegen.
  • Sobald dies gelingt – oder wenn der Trainer pfeift (nach 10 – 15 Sekunden) –, sprinten die Angreifer zur Mittellinie und die Verteidiger legen sich kurz auf der Torraumliien ab.
  • Anschließend greifen die Angreifer im Raum links oder rechts von der Matte aufs Tor an.
  • Die Verteidiger orientieren sich und versuchen, ein Tor zu verhindern.

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