Methodische Reihe, Schlagwurf aus dem Nullschritt (Nach Handball.Inspires)
Mit diesen Übungen kann der Schlagwurf aus dem Nullschritt eingeführt oder verbessert werden.Hierbei handelt es sich nicht um eine volle Einheit, sond...
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Mit diesen Übungen kann der Schlagwurf aus dem Nullschritt eingeführt oder verbessert werden.Hierbei handelt es sich nicht um eine volle Einheit, sond...
HL/HR verstellen den Weg zur Mitte und bieten den Weg zum kurzen Pfosten in die erste Lücke an, entwickeln Gegendruck und nehmen RL/RR dadurch das Tem...
Eine Einheit zum Kleingruppenspiel mit anschließendem Umschalten. Fokus auf hohe Wiederholungszahlen, ständige 1vs1 Zweikämpfe und starke Belastung.&n...
Der Fokus liegt auf der Stabilität und Reaktionsfähigkeit unserer Abwehr. Wir arbeiten an der Beibehaltung unserer 3:2:1-Formation im schwierigen Über...