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TRAININGSEINHEIT
4 Übungen • 45 Min.

Methodische Reihe, Schlagwurf aus dem Nullschritt (Nach Handball.Inspires)

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Mit diesen Übungen kann der Schlagwurf aus dem Nullschritt eingeführt oder verbessert werden.Hierbei handelt es sich nicht um eine volle Einheit, sond...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Individuelles Angriffsspiel Positionsspezifisches Angriffsspiel Senioren
TRAININGSEINHEIT
7 Übungen • 90 Min.

Anwendung von Täuschungen mit und ohne Ball

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Voraussetzung ist ein Basiswissen über Lauftäuschungen und eine bereits erfolgte Einführung erster Körpertäuschungen.

D-Jugend E-Jugend Individuelles Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Einführung 3:2:1-Abwehr nach einem Übergang

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HL/HR verstellen den Weg zur Mitte und bieten den Weg zum kurzen Pfosten in die erste Lücke an, entwickeln Gegendruck und nehmen RL/RR dadurch das Tem...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Kollektives Abwehrspiel Kooperatives Abwehrspiel Senioren
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Kleingruppenspiel mit Umschalten

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Eine Einheit zum Kleingruppenspiel mit anschließendem Umschalten. Fokus auf hohe Wiederholungszahlen, ständige 1vs1 Zweikämpfe und starke Belastung.&n...

A-Jugend B-Jugend Individuelles Abwehrspiel Individuelles Angriffsspiel Kooperatives Abwehrspiel Kooperatives Angriffsspiel Senioren
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Verbesserung des Abwehrverhaltens von HM in einer 3:2:1-Abwehr nach Übergang

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Der Fokus liegt auf der Stabilität und Reaktionsfähigkeit unserer Abwehr. Wir arbeiten an der Beibehaltung unserer 3:2:1-Formation im schwierigen Über...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Kollektives Abwehrspiel Kooperatives Abwehrspiel

Neueste Übungen

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ÜBUNG

Linienball im Positionsangriff

Dies ist eine Variante des klassischen Linienballs. Wie beim Original ist das Ziel den Ball auf der Grundlinien des Gegners abzulegen. Der Unters...

Parteiballspiel

Parteiballspiel auf verschiedene Ziele

ÜBUNG

Parteiballspiel auf verschiedene Ziele

Es wird mit Manndeckung in einer Hälfte z. B. 6 gegen 6 gespielt. Ein Punkt wird erzielt durch einen Bodenpass durch ein Hütchentor zum Mitspiele...

Parteiballspiel Erwärmungsspiel

Reaktionskreis

ÜBUNG

Reaktionskreis

Alle Spieler stehen in einem Kreis. Der Trainer steht in der Mitte mit einem Ball und spielt diesen zu den Spielern.Sobald ein Spieler angeworfen wird...

Rugby-Linienball

ÜBUNG

Rugby-Linienball

Es werden zwei Teams gebildet. Ziel ist es, den Ball wie beim Rugby hinter der gegnerischen Grundlinie abzulegen. Die Spieler dürfen den Ball beim Lau...

Erwärmungsspiel

Rebound Ball

ÜBUNG

Rebound Ball

2 Teams bilden. Es wird ein Punkt erzielt, wenn ein Spieler den Ball gegen das Basketballbrett wirft und ein Teamkamerad den zurückprallenden Ball fän...

Erwärmungsspiel

Prellkönig

ÜBUNG

Prellkönig

Alle Spieler dribbeln (prellen) gleichzeitig in einem markierten Feld, der Liga 1. Ziel ist es, den eigenen Ball unter Kontrolle zu halten und gleichz...

Erwärmungsspiel