3:2:1 Abwehr
Das oberste Ziel dieser Abwehr ist der aktive Ballgewinn und die Provokation von Fehlern des Gegners, wobei die Spieler stets agieren statt reagieren sollen. Die Abwehrspieler orientieren sich konsequent zum Ball und bilden dabei immer ein Dreieck.
Die 3:2:1-Abwehr fördert gezielt das 1-gegen-1-Spiel , eine flexible und kreative Spielweise sowie die Spielfähigkeit in Breite und Tiefe.
Grundregeln der Abwehr
- Immer agieren und aktiv sein! Es gibt keine Pause!
- Aktive Arm- und Beinarbeit
- Gegenspielerin und Ball im Blickfeld haben und kommunizieren/reden!
- Räume optisch zustellen und über Arm-/Beinarbeit Pässe zustellen/abfangen!
- Diagonale Bereitschaftsstellung zur Gegenspielerin!
- Nicht klammern, sondern Gegenspielerin stoppen und rausschieben ("Stoßdämpfer und Schiebewettkampf")!
- Über schnelle Beinarbeit immer wieder die Position korrigieren!
- Sperren erkennen und kommunizieren, Verantwortung liegt bei allen!
- Kein Einlaufen mit Ball hinter einer Abwehrspielerin zulassen!
- Kreisläuferin immer schieben und im Gleichgewicht stören, nie stehen lassen!
- "Einbetonieren" bei Überzahl am Ballort!
- Keine freien Rückraumwürfe im 9m-Raum! Taktische Fouls!
- Ballhalterin unter Zeit- und Raumdruck setzen!
- Zweikampf und Raum mit körperlicher Einsatzbereitschaft immer dominieren!
Aufgaben der Abwehrspieler
Außenspielerin (AL/AR)
- Durchbruch von LA/RA nach innen verhindern.
- Nach außen möglichst weit abdrängen und schlechten Wurfwinkel zulassen!
- Auf ballentfernter Seite immer wieder offensiv/antizipativ agieren und situativ den langen Pass auf RL/RR attackieren!
- Breite Position von KL/KR durch Schieben nach innen verhindern!
Halbverteidigerin (HL/HR)
- Durchbruch von RL/RR zur Mitte verhindern.
- Nach außen abdrängen und bremsen!
- Auf Ballseite nicht bei AL/AR sichern, aber Raum zur Mitte optisch zustellen, ohne aktiv auszuhelfen.
- Nur im Notfall aktiv aushelfen, dann aber final ("Stopp-Foul")!
- Diagonal einrücken, wenn der Ball zur Mitte weitergespielt wird!
Hinten Mitte (HM)
- Immer auf Ballhöhe und dort hinter offensiver Abwehrspielerin sichern!
- Kommunikation in alle Richtungen!
- Präsenz und Emotionen zeigen, Abwehrchefin, Kommandogeberin, Regisseurin sein!
- Aktives Verdichten/Helfen bei HL/HR bei Zweikämpfen gegen RL/RR nach außen!
Vorne Mitte (VM)
- Aktives, aggressives Bekämpfen und Stören gegen RM!
- Räume im Abwehrzentrum durch schnelle Beine und Armarbeit verstellen bzw. verdichten!
- Nach Übergang:
- diagonalen Pass zu KL/KR mit aktiver Armarbeit und optimalem Stellungsspiel verhindern!
- Abwehrzentrum optisch zustellen und defensiver als HL/HR agieren!
- Übernahme von RL/RR, wenn Zweikampf gegen HL/HR nach innen gewonnen wird!
- Nach 1gg1 von RL/RR nach außen diagonal einrücken, Pass zu KL/KR auf Ballseite verhindern und dadurch HM helfen (siehe "Falle").
