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E-Jugend: Fokus Basics

Dieses Ausbildungskonzept dient als Leitfaden für das Training unserer E-Jugend-Mannschaft (typischerweise U10/U11). Der Fokus liegt konsequent auf der Festigung sportartspezifischer Grundlagen als Basis für die weiteren Altersklassen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Priorisierung der sauberen Schlagwurf-Technik, die Schulung des dynamischen Pass- und Fangspiels in der Bewegung, sowie die Etablierung einer konsequenten Manndeckung als elementare Abwehrphilosophie. Ziel ist es, jedem Spieler bis zum Ende der E-Jugend ein solides technisches und taktisches Fundament zu vermitteln.


1. Wurfausbildung (Priorität #1)

  • Schlagwurf-Fokus: Saubere Wurfauslage als Basis (Ellbogen über Schulterhöhe, linke Schulter vorne, linker Fuß zeigt gerade nach vorne).
  • Zielsetzung: Ende der E-Jugend muss jeder Spieler die Technik der „hohen Wurfauslage“ sicher beherrschen.
  • Perspektive: Einführung des Sprungwurfs erst nach Festigung des Schlagwurfs.


2. Täuschungen & Zweikampfverhalten

  • Lauftäuschung: Primär ohne Ball schulen (Freilaufen). Erst bei Erfolg mit Ball ergänzen.
  • Der „Überreißer“: Als Lösungstool einführen, wenn die Abwehr sehr mann- und körperorientiert ist.
    • Warum: Er ist für E-Jugendliche koordinativ oft leichter umsetzbar als “klassische” Täuschungen.


3. Passen & Fangen (Dynamik)

  • In der Bewegung: Konsequentes Training des Fangens und Passens im Lauf.
  • Von der Übung zur Wettkampfnähe: Übungen unter Zeit- und Gegnerdruck (z.B. Konter-Simulation: 2 Angreifer gegen einen startverzögerten Abwehrspieler).


4. Spielfähigkeit & Raumgefühl

  • Wahrnehmung: Räume erkennen und besetzen.
  • Agieren ohne Ball: Ständiges Freilaufen und Anspielstationen schaffen („Wer ist frei?“).
  • Kurzpass-Prinzip: Lange „Verlegenheits-Pässe“ sind untersagt. Alle Spieler bleiben im Radius um den Ballführenden, um das Kurzpassspiel und die Ballkontrolle zu erzwingen.


5. Abwehr-Philosophie

  • Konsequente Manndeckung: Jeder Spieler ist verantwortlich für „seinen“ Gegenspieler.
  • Credo: „Stehst du allein im Raum, läuft etwas falsch.“


6. Torwart-Grundlagen

  • Positionierung: Grundstellung für hohe und flache Bälle.
  • Technik-Fokus: Aktives Aufdrehen des Fußes bei der Abwehr!
    • Wichtig: Hier ist konsequente Korrektur durch den Trainer bei jedem Wurf entscheidend.