Spielfähigkeit: Von 1v1 bis 4v4
D-Jugend
E-Jugend
Individuelles Abwehrspiel
Individuelles Angriffsspiel
Kooperatives Abwehrspiel
Kooperatives Angriffsspiel
Trainer-Briefing & Fokus
Dies ist eine Einheit die Spielfähigkeit vermitteln soll. Gestartet wird immer auf Pfiff während 2 Spieler sich Rücken an Rücken sitzen. Damit kann auch variiert werden, z.B. Füße liegend aneinander, Kniestand gegenüber, etc.
Lizenz:
B-Lizenz
Trainiert:
D-Jugend
C-Jugend
Senioren
Trainingsschritte
1
Es werden zwei Teams gebildet. Ziel ist es, den Ball hinter der gegnerischen Grundlinie abzulegen. Der Ball darf vorher nur per Pass gespielt werden – Prellen ist nicht erlaubt. Ein Punkt wird erzielt, wenn eine Mannschaft den Ball kontrolliert hinter der gegnerischen Grundlinie ablegt.
Variation:
Variation:
- z. B. nur Bodenpässe, nur lange Pässe, nur Rückhandpässe
2
TW einwerfen
5 Minuten (Gesamt:
15
Min.)
3
1v1
5 Minuten (Gesamt:
20
Min.)
Ein Angriffspieler und ein Abwehrspieler sitzen Rücken an Rücken. Auf Pfiff umlaufen sie die Hütchen und spielen danach ein 1v1. Danach die andere Seite.
4
1v1 auf kleinerem Feld
5 Minuten (Gesamt:
25
Min.)
Ablauf wie davor. Allerdings wird das Spielfeld mit Plättchen halbiert.
5
1v1 auf 2 Feldern
10 Minuten (Gesamt:
35
Min.)
Ablauf wie davor, allerdings starten die beiden Seiten gleichzeitig und spielen zusammen ein 2v2.
Die Angreifer dürfen nicht über die Plättchen. Die Abwehrspieler dürfen zum Helfen über die Plättchen.
Die Angreifer dürfen nicht über die Plättchen. Die Abwehrspieler dürfen zum Helfen über die Plättchen.
6
2v2
10 Minuten (Gesamt:
45
Min.)
Ablauf wie davor, jetzt aber ohne Spielfeldmarkierung.
7
2v2 diagonal
10 Minuten (Gesamt:
55
Min.)
Ablauf wie davor, jetzt aber immer diagonal vom Kreis.
8
3v3
10 Minuten (Gesamt:
65
Min.)
Ablauf wie davor, jetzt aber noch ein Pärchen im Rückraum dazu
9
4v4
10 Minuten (Gesamt:
75
Min.)
Alle Positionen besetzen.
Mglw. Anzahl von Pässen oder Tippern begrenzen.
Mglw. Anzahl von Pässen oder Tippern begrenzen.
10
Zielspiel 6v6
15 Minuten (Gesamt:
90
Min.)
Gesamtdauer: 90 Minuten
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