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TRAININGSEINHEIT KI
7 Übungen • 60 Min.

Senioren im Sprintrausch: Perfektionierung des Tempospielangriffs und der Abwehr

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Diese 60-Minuten-Trainingseinheit fokussiert sich auf das Thema "Tempospielangriff/-abwehr", optimal abgestimmt für die Senioren.

Senioren Tempospielangriff/-abwehr
TRAININGSEINHEIT KI
8 Übungen • 90 Min.

C-Jugend auf der Überholspur: Tempospielangriff und -abwehr meistern

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Diese 90-Minuten-Trainingseinheit fokussiert sich auf das Thema "Tempospielangriff/-abwehr", optimal abgestimmt für die C-Jugend.

C-Jugend Tempospielangriff/-abwehr
TRAININGSEINHEIT KI
8 Übungen • 90 Min.

Defensive Dominanz: Individuelles Abwehrspiel für Senioren

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Diese 90-Minuten-Trainingseinheit fokussiert sich auf das Thema "Individuelles Abwehrspiel", optimal abgestimmt für die Senioren.

Senioren Individuelles Abwehrspiel
TRAININGSEINHEIT
6 Übungen • 90 Min.

Verbesserung vom Stoßen/Rückstoßen

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Diese Trainingseinheit behandelt das Stoßen und Rückstoßen im Rückraum mit Fokus auf das Binden von zwei Gegenspielern. Ziel ist es, den Ball bei eine...

C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
7 Übungen • 90 Min.

Einführung Kreuzen

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In der Trainingseinheit steht das Kreuzen als zentrale Kleingruppenkooperation im Fokus. Der Erfolg dieser Aktion steht und fällt damit, dass der Ball...

C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Anwendung von 1v1 Körpertäuschungen

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Ziel der Trainingseinheit ist es, 1v1 Körpertäuschungen zu wiederholen und anzuwenden.

C-Jugend D-Jugend Individuelles Angriffsspiel

Neueste Übungen

Frische Ideen für die Halle

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ÜBUNG

Erwärmung mit Tieren

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Den Spieler*innen sollen sich immer wie ein Tier bewegen und einmal von der Grundlinie bis zur Mittellinie und zurück kommen.  1. Der Bär - Bear...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Senioren Motorik/Athletik Erwärmungsspiel
ÜBUNG

MAPS Erwärmung - Allgemeine Erwärmung für ein Hallentraining

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ÜBUNG

3er Passkontinuum um Abwehrspieler herum

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Aufbau: Es werden 3er-Gruppen mit jeweils 1 Ball gebildet.  Zwei Spieler stehen sich an den Seitenlinien des Volleyballfeldes gegenüber, der...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Senioren Passkontinuum
ÜBUNG

Grundübung zur Verbesserung von Annehmen und Begleiten

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Bei dieser Übung muss der Verteidiger erkennen, welches Hütchen der Angreifer anläuft, dann diese in einer spielnahen Situation verteidigen und den An...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Individuelles Abwehrspiel
ÜBUNG

Grundübung zur Verbesserung der Abwehr gegen Kreuzen

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Mit dieser Übung kann Spielnah die Abwehr gegen ein Kreuz geschult werden. Ein Abwehrspieler verteidigt einen vorgegenen Raum. RM greift ihn an und...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Individuelles Abwehrspiel
ÜBUNG

1v1 Passkontinuum

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Aufbau: Die Spieler stellen sich gegenüber hinter AirBuddys auf und machen verschiedene Körpertäuschungen nach Vorgabe. Danach wird der Ball auf die a...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Passkontinuum

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