Handball Übungen

Es wird Linienball über die ganze Halle gespielt. Den Ball auf der Grundlinie des Gegners ablegen gibt einen Punkt. Auf der Linie im Tor gibt 3 Punkte...

Lasse Petersen C-Lizenz

Ablauf: 8 Spieler stecken sich ein leibchen in die Hose (hinten) 2 Spieler sind Jäger und müssen versuchen die Leibchen rauszuziehen Die Spieler mit...

Tom Marienfeld B-Lizenz

2 Spieler*innen stehen sich an der Grundlinie gegenüber. Sie spielen eine Runde Schere, Stein, Papier. Der Gewinner versucht zur Mittellinie zu rennen...

Lasse Petersen C-Lizenz

Nach jeder Aktion Burpee auf Matte

Tom Marienfeld B-Lizenz

Nach jeder Aktion Burpee auf Matte

Tom Marienfeld B-Lizenz

Aufbau:4 Angreifer stellen sich im Quadrat auf Plättchen auf 1 Kreisläufer stellt sich in die Mitte davon auf ein Plättchen 3 Abwehrspieler umschirmen...

Tom Marienfeld B-Lizenz

So viele Bänke wie verfügbar mit ca. 1 Meter Abstand parallel hintereinander aufstellen. Nun lass dein Spieler*innen so viele dieser Übungen ausf...

Lasse Petersen C-Lizenz

Den Spieler*innen sollen sich immer wie ein Tier bewegen und einmal von der Grundlinie bis zur Mittellinie und zurück kommen.  1. Der Bär - Bear...

Lasse Petersen C-Lizenz

Aufbau: Es werden 3er-Gruppen mit jeweils 1 Ball gebildet.  Zwei Spieler stehen sich an den Seitenlinien des Volleyballfeldes gegenüber, der...

Tom Marienfeld B-Lizenz

Bei dieser Übung muss der Verteidiger erkennen, welches Hütchen der Angreifer anläuft, dann diese in einer spielnahen Situation verteidigen und den An...

Lasse Petersen C-Lizenz

Mit dieser Übung kann Spielnah die Abwehr gegen ein Kreuz geschult werden. Ein Abwehrspieler verteidigt einen vorgegenen Raum. RM greift ihn an und...

Lasse Petersen C-Lizenz

Aufbau: Die Spieler stellen sich gegenüber hinter AirBuddys auf und machen verschiedene Körpertäuschungen nach Vorgabe. Danach wird der Ball auf die a...

Tom Marienfeld B-Lizenz