Handball Trainingseinheiten

Entdecke unsere kuratierte Sammlung von professionellen Handball-Trainingsprogrammen.

Jugend
Fokus
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TRAININGSEINHEIT
6 Übungen • 90 Min.

Verbesserung vom Stoßen/Rückstoßen

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Diese Trainingseinheit behandelt das Stoßen und Rückstoßen im Rückraum mit Fokus auf das Binden von zwei Gegenspielern. Ziel ist es, den Ball bei eine...

C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
7 Übungen • 90 Min.

Einführung Kreuzen

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In der Trainingseinheit steht das Kreuzen als zentrale Kleingruppenkooperation im Fokus. Der Erfolg dieser Aktion steht und fällt damit, dass der Ball...

C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
7 Übungen • 90 Min.

Einführung Sperre/Absetzen 2

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Diese Einheit stellt die zweite Trainingseinheit zum Thema „Sperren und Absetzen“ dar. Es wird hierbei vorausgesetzt, dass die Spieler bereits über Vo...

C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
10 Übungen • 90 Min.

Pässe in die Breite zur Gewöhnung an größere Bälle nach dem Jahrgangswechsel

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Die Trainingseinheit eignet sich super für den Wiedereinstieg nach Trainingspausen oder zur Gewöhnung an die nächste Ballgröße in der Jugend. Ziel ist...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Individuelles Angriffsspiel Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
10 Übungen • 90 Min.

Einführung Sperre/Absetzen

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C-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Einführung "Give and Go" Kooperation mit Kreismitte

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Die wichtigsten Korrekturen:  Kreismitte startet vom 6 Meter Glaubhafte Lauftäuschung des Kreismitte Klare Signale für Anspielbereitschaft (Hän...

D-Jugend Kooperatives Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
10 Übungen • 90 Min.

Spielfähigkeit: Von 1v1 bis 4v4

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Dies ist eine Einheit die Spielfähigkeit vermitteln soll. Gestartet wird immer auf Pfiff während 2 Spieler sich Rücken an Rücken sitzen. Damit kann au...

D-Jugend E-Jugend Individuelles Angriffsspiel Individuelles Abwehrspiel Kooperatives Angriffsspiel Kooperatives Abwehrspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Kleingruppenspiel mit Umschalten

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Eine Einheit zum Kleingruppenspiel mit anschließendem Umschalten. Fokus auf hohe Wiederholungszahlen, ständige 1vs1 Zweikämpfe und starke Belastung.&n...

A-Jugend B-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Individuelles Abwehrspiel Kooperatives Angriffsspiel Kooperatives Abwehrspiel

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