Handball Übungen

Entdecke unsere Sammlung von professionellen Handball-Übungen.

Jugend
Fokus
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ÜBUNG

TW einwerfen nach breitem Stoßen

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Spielnahes TW einwerfen. Bei Zeichnung 3 kommt ein Abwehrspieler dazu, der Kontakt zum Passgeber aufbauen soll. Zeichnung 1: Oben Zeichnung 2: Halbe H...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren
ÜBUNG

Passkontinuum mit aktivem Abwehrspieler

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Aufbau:Rückraum-Links und Rückraum Rechts besetzten 2 Anspieler auf RM Je 1 Abwehrspieler auf HR und HL Ablauf: RL und RR stoßen gleichzeitig zum To...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Passkontinuum
ÜBUNG

Dänisches Einpassen (Erweiterung Sprungwurf für Halb)

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RM spielt einen Pass-Rückpass mit dem Halben, der daraufhin im Bogen zur Mitte zieht, den Ball bekommt und per Sprungwurf wieder zurückpasst. Nach ein...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Kooperatives Angriffsspiel Passkontinuum
ÜBUNG

Dänisches Einpassen

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Fokus beim Dänischen Einpassen: Positionsgetreues Passspiel unter wettkampfnahen Bedingungen. Aufbau & Ablauf: Die Spieler formieren sich in eine...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Kooperatives Angriffsspiel Passkontinuum
ÜBUNG

Kognitive Passübung

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 Ein Passübung bei der Spieler 2 wiederholt schnelle Entscheidung treffen muss. Aufbau: Siehe Bild, Spieler 1 und 3 haben einen Ball. Ball...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Senioren Passkontinuum Kognitives Training
ÜBUNG

Hase Jäger

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Mentales Warm up für die Kinder Eine Hand macht den Hasen (Victory Zeichen) die andere zeigt die Flinte des Jägers (ausgestreckter Zeigefinger,...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Minis Kognitives Training
ÜBUNG

Fingersamba

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Mentales Warm up für die Kinder Die Kinder berühren mit ihrem Daumen beider Hände jeweils nacheinader alle Finger an derselber Hand. (siehe Bild) Di...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Minis Kognitives Training
ÜBUNG

Däumchen drehen

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Mentales Warm up für die Kinder  Start mit dem bekannten Daumendrehen (siehe Bild) Danach geht es weiter mit Zeigefinger, Mittelfinger usw.&nbsp...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Minis Kognitives Training
ÜBUNG

Drop the Egg

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2 Spieler*innen bekommen zusammen einen Ball, den sie beide seitlich mit einer Hand berühren und so zusammendrücken. Die Hand darf nicht unter den Bal...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Senioren Motorik/Athletik Tickspiel Erwärmungsspiel
ÜBUNG

DHB Balltransport A in 3er Gruppen

1

Organisation und Ablauf3er-Gruppen bilden, die sich an beiden Grundlinien aufstellen.  Die ersten Gruppen starten gleichzeitig den Balltransport....

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Tempospielangriff/-abwehr Passkontinuum

Aus dem Rückzug 3 gegen 4 verteidigen

ÜBUNG

Aus dem Rückzug 3 gegen 4 verteidigen

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ORGANISATION2 Gegenstoß-Verteidiger (rot; in der linken/rechten Halbspur) und 2 Gegenstoß-Angreifer (orange; in der linken/rechten Außenspur) starten...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Kooperatives Abwehrspiel Tempospielangriff/-abwehr

Parteiball

ÜBUNG

Parteiball

1

Die Kinder werden in 2 Teams aufgeteilt und versuchen sich in einem vorgegebenen Raum 10 mal (je nach Niveau Anzahl variieren) zuzupassen. Schaffen si...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend Senioren Parteiballspiel

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