Handball Trainingseinheiten

Entdecke unsere kuratierte Sammlung von professionellen Handball-Trainingsprogrammen.

Jugend
Fokus
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TRAININGSEINHEIT KI
7 Übungen • 60 Min.

Senioren im Sprintrausch: Perfektionierung des Tempospielangriffs und der Abwehr

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Diese 60-Minuten-Trainingseinheit fokussiert sich auf das Thema "Tempospielangriff/-abwehr", optimal abgestimmt für die Senioren.

Senioren Tempospielangriff/-abwehr
TRAININGSEINHEIT KI
8 Übungen • 90 Min.

Defensive Dominanz: Individuelles Abwehrspiel für Senioren

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Diese 90-Minuten-Trainingseinheit fokussiert sich auf das Thema "Individuelles Abwehrspiel", optimal abgestimmt für die Senioren.

Senioren Individuelles Abwehrspiel
TRAININGSEINHEIT
4 Übungen • 45 Min.

Methodische Reihe, Schlagwurf aus dem Nullschritt (Nach Handball.Inspires)

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Mit diesen Übungen kann der Schlagwurf aus dem Nullschritt eingeführt oder verbessert werden.Hierbei handelt es sich nicht um eine volle Einheit, sond...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Positionsspezifisches Angriffsspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Kleingruppenspiel mit Umschalten

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Eine Einheit zum Kleingruppenspiel mit anschließendem Umschalten. Fokus auf hohe Wiederholungszahlen, ständige 1vs1 Zweikämpfe und starke Belastung.&n...

A-Jugend B-Jugend Senioren Individuelles Angriffsspiel Individuelles Abwehrspiel Kooperatives Angriffsspiel Kooperatives Abwehrspiel
TRAININGSEINHEIT
8 Übungen • 90 Min.

Einführung 3:2:1-Abwehr nach einem Übergang

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HL/HR verstellen den Weg zur Mitte und bieten den Weg zum kurzen Pfosten in die erste Lücke an, entwickeln Gegendruck und nehmen RL/RR dadurch das Tem...

A-Jugend B-Jugend C-Jugend Senioren Kooperatives Abwehrspiel Kollektives Abwehrspiel

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